Um programa gratuito para Android, por Hoang Lang.
Se você é novo no conceito de meditação e está tentando aprender a meditar corretamente, pode baixar este aplicativo.
Este aplicativo simples é baseado no som de um sino.
Pode ajudá-lo a se concentrar no momento presente.
Ao ouvir o sino, você terá que pausar tudo o que está fazendo e voltar à respiração.
É útil para quem pratica mindfulness ou outros métodos de meditação.
Uma série de efeitos benéficos foram observados em pacientes que praticam mindfulness.
Ajuda a reduzir a ansiedade, controlar o estresse, aumentar a concentração e melhorar a qualidade de vida.
Em outras palavras, influencia a saúde.
